ঘি আমাদের রোগ নিরাময় বৈশিষ্ট্যের জন্য আয়ুর্বেদিক ওষুধে শতাব্দী ধরে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। এটি প্রয়োজনীয় ভিটামিন যেমন A, D, E এবং K সমৃদ্ধ, যা সর্বোত্তম স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। ঘি স্বাস্থ্যকর চর্বির একটি বড় উৎস, যার মধ্যে রয়েছে কনজুগেটেড লিনোলিক অ্যাসিড (সিএলএ), যা ওজন ব্যবস্থাপনা এবং হার্টের স্বাস্থ্যের উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে বলে […]